Երեխայի կանոնավոր քունը

Երեխայի կանոնավոր քունն ուղղակիորեն կապված է նրա նյարդային համակարգի, շրջապատող աշխարհի ընկալման և տեղեկատվության մշակման հետ: Կախված երեխայի տարիքից, գոյություն ունեն առողջ քնի տևողության նորմաներ, որոնք անհրաժեշտ է պահպանել՝

— 1-1,5 տարեկան երեխան կեսօրին քնում է 2 անգամ: Առաջին քնի տևողությունը միջինում 2-2,5 ժամ է, իսկ երկրորդի դեպքում՝ 1-1,5 ժամ: Գիշերային քունը տևում է 10-11 ժամ

— 1,5-3 տարեկան երեխան կեսօրին քնում է 1 անգամ` 2-3 ժամ, իսկ գիշերային քունը տևում է 10-11 ժամ

— 3-7 տարեկան երեխան ցերեկվա ժամերին քնում է 1 անգամ` մոտ 2 ժամ, իսկ գիշերային քունը տևում է 10 ժամ

— 7 տարեկանից բարձր երեխաները կեսօրին կարող են չքնել․ գիշերվա քունը այս տարիքային խմբի դեպքում պետք է տևի 8-9 ժամից ոչ պակաս